Льняное масло уникально по своему составу. Например, такого компонента, как Омега – 3, очень важного для организма человека, в нем содержится больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Ни в каком другом натуральном продукте такого количества Омега – 3 нет. Кроме того, в масле льняном, содержатся другие жирные кислоты. Такое соединение этих веществ, делает масло уникальнейшим и полезнейшим продуктом.
Кроме жирных кислот в этом растительном масле есть и витамины. Их немного, но они тоже полезны и важны для человеческого организма. Это витамин A и E, витамины группы В. Еще витамин К.
Использование в лечебных целях
Исследования показали, что льняного масла надо в день употреблять всего 1 или 2 ложки столовых. Причем, сочетать можно его и с другими продуктами.
Эффективно и благотворно влияет масло льняное и на пищеварительную систему. Благодаря ему, можно избавиться от запоров, изжоги, излечиться от гастрита и колита.
Используют это чудо – масло и для профилактики онкологических заболеваний, болезней легких, щитовидной железы, почек, печени.
Массаж делают и при заболеваниях суставов. В этих случаях масло подогревают. А внутрь принимают натощак утричком и вечером. Норма – 1 ст. л. за прием.
Практически все процессы обменные, происходящие в организме, могут прийти в норму, благодаря льняному маслу.
Показано оно еще и лор – больным. Если у вас ангина или тонзиллит, стоматит или воспаление полости рта, то рассасывание на протяжении минут пяти ложки столовой масла, поможет справиться с этими заболеваниями.
Льняное масло, этот удивительный подарок природы, включать рекомендуют в рацион женщин беременных, больных после операций. Оно бесценно для детей и тех, кто питается пищей вегетарианской. Применимо в рационе людей, желающих сбросить вес. Более подробнее читайте в статье льняное масло для похудения.
Применение в косметологии
Некоторые источники свидетельствуют, что еще царственная Клеопатра использовала масло из семени льна для своих мазей, кремов, масок.
Современная косметология, причем промышленная, делает на основе этого природного компонента разные эмульсии, кремы, мази, даже мыло.
Например, для жирной кожи применима смесь из муки пшеничной (1ст. л.) и молока кислого (3 ст. л.). Добавим еще лимонный сок (2 ч. л.), щепотку соли небольшую и волшебное льняное масло (1 ложечка чайная). Маску наносим равномерно на кожу лица. Минут через 15, можно 20, смыть прохладной водичкой.